Cukrzyca a wysiłek fizyczny
Choroba nie zamyka przed nami drzwi do rekreacji. Ba! Przy odpowiednim prowadzeniu nawet do profesjonalnego sportu. Dla niektórych hasło „cukrzyca”...
sport
Czy bieganie jest dla każdego? cz. 2
W poprzedniej części artykułu skupiliśmy się na pytaniach dotyczących nadwagi, i przeciwwskazań dotyczących kontuzji. W tym tekście zagłębimy się w...
Czy bieganie jest dla każdego? cz. 1
Kilka/kilkanaście lat temu przeżyliśmy boom joggingowy. Biegać chciał każdy i wszędzie. Niestety – nie zawsze z korzyścią dla siebie. Czym...
Rekreacja z małym dzieckiem
Posiadając małe dziecko możemy odnieść wrażenie, że nasze sportowe życie się skończyło. Nic bardziej mylnego. Może będzie trzeba nieco kreatywności...
